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花粉対策花粉症対策 暖かくなってきたと同時に、花粉のシーズンがやってきました。 少しでも快適にするために、予防対策をしましょう！ 家では、主人も私も目のかゆみ、子供と私は鼻詰まり＆くしゃみがすごいです。 
■ 掃 除 ■ 窓は閉めておきましょう。排気のある掃除機はやめ、拭き掃除を中心に！ 花粉飛散量の少ない日に、窓は開けましょう。 排気式掃除機は、排気口を外に向けて使いましょう。
■ 対策 家電品 ■ 窓の開閉を減らせば、空気の洗浄が心配ですね。 この季節には、空気清浄機で空気中の花粉を除去し、マイナスイオンで気分もさわやかに。 適度な潤いで、花粉の浮遊にも気をつけましょう。
■ おでかけ ■ 飛散情報をチェックして、対策をしてお出かけしましょう！ 午後に飛散量が多くなるようですので、注意してください。 帰宅時、玄関先で花粉を払い落としてから室内に入るようにしましょう。
■ 帰宅後 ■ うがい手洗い洗顔に加えて、洗眼、鼻の洗浄もしておくとすっきり！
■ お茶・サプリ ■ 症状を、少しでも軽くするために摂っておいてはいかがでしょうか！
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